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CORPS & CONSCIENCE · Association Shanti Club, 28 rue des Grottes, Genève
ATELIER · EN PRéSENTIEL

CORPS & CONSCIENCE

Une journée pour ralentir, explorer ta relation au corps et aux émotions, et avancer avec davantage de conscience.

Date20/02/2027Horaire09:00 – 18:00LieuAssociation Shanti Club, 28 rue des Grottes, GenèveTarif250 CHF
PREMIERS INSCRITS220 CHFpar personne, pour les 3 premières inscriptions payées.2 place(s) de lancement encore accessible(s), sous réserve des paiements en cours.
VIENS À DEUX220 CHFpar personne, soit 440 CHF pour deux.Deux places et un seul règlement. Dans la limite des places disponibles.

Tarif public : 250 CHF par personne. Offres non cumulables.

10 personnes maximumFrançois Samrani et ErikaDes pratiques à reprendre chez toi
Réserver ma place220 CHF
L’EXPÉRIENCE

Un espace conçu pour avancer autrement

🌿 EST-CE QUE CET ATELIER EST POUR TOI ?

Tu te sens souvent dans ta tête, tu accumules les tensions ou tu retrouves les mêmes réactions dans tes relations ? Tu comprends parfois ce qui se passe… sans réussir à faire autrement ?

Cette journée s’adresse à toi si tu souhaites ralentir, mieux écouter ton corps et explorer le lien entre tes pensées, tes émotions et tes réactions. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

🌬️ QUE VAS-TU VIVRE ?

Avec François Samrani et Erika, tu alterneras échanges, expériences sensorielles, exercices de conscience corporelle et respiration guidée avec le breathwork.

François t’accompagnera pour éclairer tes mécanismes intérieurs. Erika t’invitera à retrouver le langage des sensations. Deux approches complémentaires pour ne pas seulement comprendre, mais aussi expérimenter, à ton rythme et dans le respect de tes limites.

✨ AVEC QUOI VAS-TU REPARTIR ?

Des repères pour reconnaître tes réactions automatiques, des pratiques simples de présence et de respiration à reprendre chez toi, et des pistes personnelles pour mieux écouter tes besoins et exprimer tes limites.

Pas une promesse de tout changer en une journée. Un espace pour faire un pas conscient vers une relation plus attentive à toi-même et aux autres.

PROLONGER L’EXPÉRIENCE

Un espace individuel pour aller plus loin avec François ou Erika

Cette journée peut faire émerger des prises de conscience que tu souhaiteras approfondir. En participant à l’atelier, tu bénéficies d’un tarif préférentiel pour une séance individuelle de coaching avec François ou Erika.

Un rendez-vous pour reprendre une difficulté, une réaction ou une question apparue pendant la journée et explorer comment avancer dans ta situation.

Cette séance est facultative, réservée séparément et facturée en supplément. Le tarif et les modalités te seront précisés avant toute réservation. Pour les personnes déjà accompagnées, elle s’ajoute aux séances prévues dans leur parcours.

AnimationFrançois Samrani et Erika